冬天经常吃点葵花子对健康有益。葵花子含维生素E,有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，同时葵花子中热量也较高，可...... 详细>>
五香、奶油味的葵花子，或甜或咸的西瓜子，越吃越香的南瓜子，在炒货市场颇受欢迎。不同种类，营养功效也有所差异，看看哪种瓜子更适合你？... 详细>>
葵花籽不但含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒元素等营养元素，能防止血浆胆固醇过多、动脉硬化；所含丰富的钾元素可以保护心脏功能，预防高血压。...... 详细>>
瓜子我们生活中非常常见的一种休闲食品，也是很多人经常吃的一款零食，瓜子的种类也五花八门。对于“吃货”们来说，只要不说话，就不会说让嘴闲着，这也就是瓜子格外受人们...... 详细>>
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